Pahuljice, musli i granole

Obezbeđuju proteine i važne mikronutrijente poput gvožđa, vitamina D, folne kiseline i cinka. Veličine serviranja variraju od 1/4 šolje do pune šolje u zavisnosti od vrste i brenda koji odaberete. Granola takođe može biti odličan izvor: vitamina B.