Kokosovo mleko organsko 400ml

Zdravstvene prednosti kokosovog mleka

Postoji dosta zdravstvenih prednosti povezanih sa kokosovim mlekom, uključujući njegovu sposobnost da poboljša varenje, pojača cirkulaciju, smanji upalu, zaštiti zdravlje kardiovaskularnog sistema, stimuliše gubitak težine i poveća energiju, između ostalog.

Štiti srce

Sa značajnom količinom srednjelančanih masnih kiselina, kokosovo mleko ima prilično visok sadržaj masti, ali se one smatraju „dobrim“ mastima koje mogu pomoći u stabilizaciji zdravlja srca. Tačnije, studije su otkrile da umerena konzumacija kokosovog mleka može da snizi nivoe „lošeg“ holesterola i poveća nivoe „dobrog“ HDL u telu, što sprečava razvoj ateroskleroze i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Druga istraživanja tvrde da kokosovo mleko takođe snižava nivoe triglicerida i može sprečiti koronarne bolesti srca.

Poboljšava nervnu funkciju

Različiti minerali koji se nalaze u kokosovom mleku imaju značajan uticaj na nivoe elektrolita u telu. Tečnost elektrolita u vašem telu je način na koji svi signali nervnog sistema stižu do drugih delova tela, uključujući sve vaše mišiće i ćelije. Optimizacijom nivoa elektrolita kokosovim mlekom, vaša mišićna funkcija i ukupna aktivnost nervnog sistema će raditi bolje.

Povećava energiju

Kao što je gore pomenuto, masne kiseline srednjeg lanca nalaze se u visokim nivoima u kokosovom ulju, i za razliku od drugih oblika masti, ovo se direktno metaboliše u jetri, čiji su nusproizvod ketoni. Ovo su koncentrisaniji i zdraviji paketi energije i mogu vam dati i kognitivni i fizički podsticaj kada vam je najpotrebniji.

Gubitak težine

Specifične vrste masnih kiselina koje se nalaze u kokosovom mleku su u stanju da povećaju metabolizam na više načina, dok takođe potiskuju glad i rezultiraju nižim ukupnim unosom kalorija tokom dana. Povećanjem sagorevanja kalorija na pasivnom nivou, ovo mleko vam može pomoći da izgubite težinu čak i kada ne vežbate.

Pomaže u varenju

Iako se većina dijetetskih vlakana iscedi iz ovog mleka kada ga pravite kod kuće, još uvek postoje neke prednosti za sistem za varenje koje redovno konzumiranje ovog mleka može pomoći. Prirodna antiinflamatorna priroda ovog napitka će pomoći da se smanji nelagodnost u stomaku, pa čak i da se promoviše bolje pražnjenje creva, čime se ublažavaju simptomi zatvora.

Poboljšava cirkulaciju

Kokosovo mleko je odličan izvor gvožđa, koje je telu potrebno za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Sprečavanjem anemije, ovo mleko može povećati protok krvi i oksigenaciju u onim delovima tela kojima su resursi najpotrebniji.

Smanjuje zapaljenje

Postoji mnogo različitih tradicionalnih upotreba kokosovog mleka koje se odnose na upalu, posebno ako ste hronični bolesnik od artritisa, gihta, glavobolje ili sindroma iritabilnog creva. Dok antibakterijska svojstva mleka pomažu da se neutrališu osnovne infekcije, antiinflamatorna svojstva će ublažiti otok, crvenilo i nelagodnost.

Smanjuje čireve

Neka istraživanja su pokazala da redovna konzumacija ovog mleka može dovesti do smanjenja veličine čira na želucu, a čak se pokazalo da je jednako uspešna kao i farmaceutski tretmani. Za one koji više vole prirodne lekove, ovo je odlična opcija za čireve bilo koje vrste.

Proizvodi: Sanaterra