Šta je bademov puter?
Badem puter je proizvod dobijen mlevenjem badema do dobijanja kremaste paste koja ima bogat i pun ukus. Ovo je popularan proizvod u zdravoj ishrani, posebno među veganskom i vegetarijanskom zajednicom. Badem puter se može koristiti u raznim receptima kao zamena za maslac, džemove, namaze i slatkiše, ili ga jednostavno možete jesti na tostu ili kao dodatak smutiju.
Bademi su veoma nutritivni orašasti plodovi. Sadrže proteine, zdrave masti, dijetalna vlakna, vitamin E, kalcijum, magnezijum i druge hranljive materije. Badem puter je izvor biljnih proteina, što ga čini odličnim dodatkom ishrani za vegetarijance i vegane. Osim toga, badem puter ima nizak glikemijski indeks i malu količinu ugljenih hidrata, pa se može koristiti u dijetalnoj ishrani.
Kao što je već pomenuto, badem puter može se koristiti na razne načine. Možete ga dodati smutijima, namazati na krekere ili kriške tosta, koristiti kao zamena za maslac u pečenju ili jednostavno jesti kašikom. Osim toga, badem puter se može kombinovati sa drugim namirnicama kako bi se poboljšao ukus i nutritivna vrednost.
Kada birate badem puter, važno je da birate 100% proizvod, bez dodatka šećera i drugih aditiva.
Ukratko, badem puter je zdrava i ukusna alternativa drugim namazima i dodatak ishrani koji može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje.
Ukratko:
Q: Šta je badem puter? A: Badem puter je proizvod dobijen mlevenjem badema do dobijanja kremaste paste.
Q: Koje su prednosti konzumiranja badem putera? A: Badem puter je izvor biljnih proteina, zdravih masti, dijetalnih vlakana, vitamina i minerala. Takođe ima nizak glikemijski indeks i može se koristiti u dijetalnoj ishrani.
Q: Kako se može koristiti badem puter? A: Badem puter se može koristiti kao zamena za maslac, namaz, dodatak smutiju, ili ga jednostavno možete jesti kašikom.
Q: Koje su preporuke prilikom odabira badem putera? A: Preporučuje se odabir 100%-tnog sadržaja badema, bez dodataka.
Sastav:
100% badem.
Nutritivne vrednosti badem putera:
na 100g
energetska Vrednost Kcal588energetska Vrednost KJ2428masti49.0g– mononezasićene masti34.3g– polinezasićene masti12.9.g– zasićene masti1.8 gugljeni hidrati25.2 g– šećeri5.8gvlakna17.7g
proteini20.3 g

Recenzije
Clear filtersJoš nema komentara.