Vrste čajeva:
Hormon stresa – šta je kortizol, povišen kortizol i kako ga smanjiti
Kortizol je glavni hormon stresa u telu. U Vašem mozgu, kortizol pomaže u kontroli raspoloženja. Takođe je uključen u strah i motivacij...
Tag Archives: spavanje
Kako napraviti opuštajuću rutinu za bolji san
Spavanje je suštinska komponenta zdravog načina života, a ipak se mnogi od nas bore da se kvalitetno odmorimo u toku noći. Jedan od nač...
Šta se dešava kada popijete kafu na prazan stomak?
Ovo je ono što se dešava Vašem telu kada popijete kafu na prazan stomak.
Buđenje uz lepu šoljicu kafe je jutarnji ritual omiljen šir...
Borba dva maga: ulje crnog kima i ašvaganda
Verovatno ste čuli za ulje crnog kima i ašvagandu, ako niste - samo izvolite, što bi se reklo.
Isprobane i istinite prakse...
