spavanje - Bio Svet zdrava hrana

Hormon stresa - šta je kortizol, povišen kortizol i kako ga smanjiti

29oktoktobar 29, 2023

Hormon stresa – šta je kortizol, povišen kortizol i kako ga smanjiti

Kortizol je glavni hormon...

Mentalno zdravlje, Prevencija bolesti, Upravljanje stresom, Zdravlje i wellness

Šta se dešava kada popijete kafu na prazan stomak?

30sepseptembar 30, 2023

Šta se dešava kada popijete kafu na prazan stomak?

Ovo je ono što...

Ishrana i dijeta, Upravljanje stresom

ulje crnog kima

23sepseptembar 23, 2023

Borba dva maga: ulje crnog kima i ašvaganda

Verovatno ste čuli za...

Ishrana i dijeta, Mentalno zdravlje, Prevencija bolesti, Suplementi i vitamini, Upravljanje stresom

Spavanje, odmor, san

17aprapril 17, 2023

Kako napraviti opuštajuću rutinu za bolji san

Spavanje je suštinska komponenta...

Mentalno zdravlje, Spavanje i odmor